소녀들을 위한 무료 피트니스 앱
Fit Girls 가이드는 무료 건강 및 피트니스입니다. 운동 요법과 건강한 생활 방식을 추적할 수 있는 모바일 앱입니다. 젊은 여성을 위한 피트니스 프로그램인 Fit Girls에서 개발한 Fit Girls Guide는 공식 컴패니언 앱입니다. 무료 운동 가이드, 인기 있는 레시피의 건강한 버전, 도전 트래커 캘린더로 동기를 부여하세요.
체력 유지
운동과 다이어트를 할 때 제 궤도를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 모든 사람이 항상 일상을 유지하거나 먹지 말아야 할 맛있는 음식을 거부할 수 있는 것은 아닙니다. 다행히도 다양한 유형의 라이프스타일에 도움이 될 수 있는 수많은 피트니스 앱이 있습니다. Fit Girls는 여성을 대상으로 하는 프로그램으로 신체에 해를 끼칠 수 있는 유행 다이어트보다 건강한 생활 방식을 강조합니다.
여기에는 "28 Day Jumpstart', 베테랑 Fit Girls를 위한 "Fit Girls Bootcamp". 여기에는 권장 식사 계획, 엄격한 운동 요법 및 진행 상황을 추적하는 일기가 포함되어 있습니다. 그러나 새로운 Fit Girl 운동을 보다 쉽게 하고 싶다면 Fit Girls 가이드를 사용할 수 있습니다.
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Fit Girls Guide는 Fit Girls 프로그램의 지시에 따라 건강을 유지하기 위한 동반자 앱입니다. 이 앱은 대화형 "28 Day Jumpstart" 체크인 캘린더를 제공하므로 어떻게 하고 있는지 쉽게 추적할 수 있습니다. 그러나 초급, 중급, 고급의 세 가지 난이도 중에서 무료 운동을 선택할 수도 있습니다. 매일 필요한 운동을 수행하는 데 30분 이내에 완료할 수 있습니다.
Fit Girls Guide는 채식 피자에서 단백질 브라우니에 이르기까지, 그리고 당신의 라이프스타일에 맞는 완전 채식 옵션까지 만들 수 있는 건강에 좋은 조리법을 제공합니다. 운동과 식습관으로 자신을 더욱 발전시키고 싶다면 도전 추적기도 있습니다. 하지만 이 앱의 정말 좋은 점은 체중 감량이나 건강 유지와 관련하여 정신적 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있는 자기애와 신체 긍정을 장려하는 것을 목표로 하는 지속적인 낙관적 분위기입니다.
많지 않지만 충분합니다.
이미 Fit Girls이거나 관심이 있는 경우 Fit Girls 가이드 원하는 몸으로의 여정을 도와주는 피트니스 앱이 될 수 있습니다. 언급된 기능 외에 제공할 것이 많지 않으며 다른 앱과 달리 완전히 사용자 정의할 수는 없지만 Fit Girls 프로그램의 초보자에게 좋은 시작입니다. 피>
